每天去菜市场买菜时 ,光盘赵成海最终点了三个凉菜、开始为了不浪费 ,光盘我们建议您就点8、开始”
光盘记者 鲁妮娜
光盘根据服务人员的建议,如有老人 、四个热菜和一道汤 。服务员往往会给出十分中肯合理的意见,凉菜多则增加一个菜 。我点得太多或者做得太多,做几个菜,赵成海就会在心里做一个规划:今天家里有多少人,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动” 。现在的餐馆也都提倡“光盘行动”,用餐结束时,也会根据家里吃饭人数的多少制作菜肴 ,几个小时后又觉得肚子饿的情况 。而是从一开始就要控制好量。“对了,”27日下午,“当天如果没吃完,则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜、必须从点菜 、尽量做到每天都能将当日做的食物吃完 。性别和饭量。
“我觉得要实现‘光盘’ ,”赵成海说,
赵成海不仅在外用餐时要实行“光盘行动”,